「うちの犬、最近ずっと落ち着きがなくて心配……」
愛犬がソワソワと歩き回ったり、夜に眠らずウロウロしたりする姿を見ると、飼い主としては不安になるものです。犬の落ち着きのなさには、ストレスや運動不足といった日常的な原因から、病気や認知症といった深刻なサインまで、さまざまな背景が隠れています。
この記事では、犬が落ち着かない主な原因と、行動別に見分けるチェックポイント、そして原因に応じた具体的な対処法をお伝えしていきます。
また、飼い主が絶対にやってはいけない行動や、病院受診が必要な危険サインについても詳しく取り上げていくので、ぜひ最後まで読んでみてください!
犬が落ち着かないのはなぜ?最初に疑うべき5つの原因
犬が落ち着かない行動を見せる背景には、いくつかの代表的な原因があります。
ここでは、まず疑うべき5つの原因について、それぞれ詳しくお話ししていきます!
① ストレス・不安によるもの(来客・音・環境変化)
犬はとても敏感な動物で、環境の変化や外部からの刺激に強く反応します。
たとえば、来客があったときや雷・花火などの大きな音が聞こえたとき、引っ越しや模様替えなどで生活空間が変わったときに、不安を感じて落ち着かなくなることが多いです。こうしたストレスが続くと、犬は安心できる場所を求めてウロウロしたり、吠え続けたりする行動を見せます。
特に神経質な性格の犬や、過去にトラウマを持つ犬は、ちょっとした変化にも敏感に反応しやすい傾向があります。
飼い主が気づかないうちに、生活の中に犬にとってのストレス要因が潜んでいるかもしれません。
② 運動不足・エネルギーが余っている
犬は本来、体を動かすことが大好きな生き物です。
散歩の時間が短かったり、天候の関係で外に出られない日が続いたりすると、体に溜まったエネルギーを発散できずに落ち着きを失うことがあります。特に若くて元気な犬や、運動量の多い犬種では、この傾向が顕著です。
エネルギーが余っていると、家の中を走り回ったり、飼い主にしつこく遊びをねだったり、時には物を噛んだり壊したりといった問題行動につながることもあります。
適度な運動は、犬の心身の健康にとって欠かせない要素です。
③ 退屈や刺激不足(子犬・若犬に多い)
犬は好奇心旺盛で、日々新しい刺激を求めています。
特に子犬や若い犬は、遊びや学習を通じて世界を探求したいという欲求が強いため、退屈な環境にいるとソワソワした行動を見せやすくなります。飼い主が仕事で長時間留守にしていたり、遊び相手がいなかったりすると、犬は刺激不足からストレスを感じることがあるのです。
退屈が続くと、犬は自分なりに刺激を作り出そうとして、イタズラをしたり、無駄吠えをしたりするようになります。
こうした行動は、犬からの「もっと構ってほしい」「何か楽しいことがしたい」というサインかもしれません。
④ 飼い主との関係性・分離不安傾向
飼い主への依存度が高い犬は、一人になることに強い不安を感じることがあります。
いわゆる「分離不安」と呼ばれる状態で、飼い主が外出の準備を始めただけで落ち着きをなくしたり、留守中ずっと吠え続けたりするのが特徴です。こうした犬は、飼い主の後をどこまでもついて回ったり、少しでも姿が見えないと不安そうにする傾向があります。
分離不安は、過度に甘やかされて育った犬や、過去に飼い主と離れた辛い経験をした犬に見られやすいです。
この状態が悪化すると、自傷行為や破壊行動といった深刻な問題に発展することもあるため、早めの対処が大切になります。
⑤ 年齢による変化・病気(痛み・認知症など)
犬も年齢を重ねると、体や脳の機能が徐々に衰えていきます。
シニア犬になると、関節痛や内臓の不調などで体に痛みを感じ、それが原因で落ち着かなくなることがあるのです。また、犬にも人間と同じように認知症が起こることがあり、昼夜逆転や夜間の徘徊、場所の認識ができなくなるといった症状が現れます。
こうした変化は、飼い主にとっては突然のように感じられるかもしれません。
しかし実際には、少しずつ進行していることが多いため、日頃から愛犬の様子をよく観察しておくことが重要です!
行動別にわかる「落ち着かないサイン」チェックリスト
犬の落ち着かなさは、さまざまな行動として表れます。
ここでは、よく見られる行動パターンごとに、その意味や背景にあるサインをチェックしていきます!
ウロウロ歩き回る・徘徊する
犬が意味もなく家の中を歩き回る行動は、不安やストレスの典型的なサインです。
特定の目的があるわけでもないのに、同じ場所を何度も行ったり来たりする場合、犬は何か不安要素を抱えている可能性があります。たとえば、飼い主の外出が近いことを察知していたり、外の音に反応していたり、体のどこかに不快感があったりすることが考えられるのです。
シニア犬の場合は、認知症による徘徊の可能性も疑う必要があります。
昼夜を問わずウロウロと歩き続け、壁や家具にぶつかっても気づかない様子が見られるなら、早めに獣医師に相談してみることをおすすめします!
吠え続ける・甘え鳴きが止まらない
犬が長時間吠え続けるのは、何かを訴えようとしているサインです。
要求吠えの場合は、遊んでほしい、おやつがほしい、散歩に行きたいといった欲求を伝えようとしています。一方で、不安や恐怖から吠えている場合は、音や来客などの刺激に対する警戒心や、飼い主と離れることへの不安が原因であることが多いです。
甘え鳴きが止まらないときは、分離不安の傾向がある可能性も考えられます。
また、病気や痛みがあるときにも、普段とは違う鳴き方をすることがあるため、いつもと様子が違うと感じたら注意深く観察してみてください!
夜に眠らない・寝つきが悪い
犬が夜になっても眠らず、ソワソワしている場合は、生活リズムの乱れが疑われます。
昼間に十分な運動や刺激を受けていないと、夜になってもエネルギーが余ったままで、なかなか寝つけないことがあるのです。また、日中にたくさん寝てしまった結果、夜に目が冴えてしまうというパターンもあります。
シニア犬の場合は、認知症による昼夜逆転が原因かもしれません。
夜中に突然起きて歩き回ったり、鳴き続けたりする行動が続くようなら、一度獣医師に相談してみることが大切です!
震える・そわそわ・尻尾を落とす
犬が震えたり、尻尾を後ろ足の間に挟み込んだりする行動は、恐怖や不安を感じているサインです。
雷や花火といった大きな音、見慣れない人や動物の接近、動物病院への訪問など、犬にとって怖い状況に直面したときによく見られます。また、体調不良や痛みがあるときにも、震えやそわそわした様子を見せることがあるのです。
こうした行動が頻繁に見られる場合は、犬が日常的にストレスを感じている可能性があります。
原因を特定し、できるだけ安心できる環境を整えてあげることが重要です!
飼い主の後をずっとついて回る
犬が飼い主の後を常について回るのは、愛情表現の一つでもありますが、度が過ぎると分離不安の兆候かもしれません。
トイレやお風呂にまでついてきたり、少しでも姿が見えないと不安そうに鳴いたりする場合は、飼い主への依存度が高すぎる状態です。こうした犬は、飼い主が外出するとパニックを起こしたり、破壊行動を起こしたりすることがあります。
また、体調不良や痛みがあるときにも、飼い主に助けを求めるように近くにいようとすることがあるのです。
いつもとは違う様子でべったりくっついてくる場合は、体調面も含めて注意深く観察してみてください!
急に落ち着きがなくなった時の危険サイン
それまで普通に過ごしていた犬が、突然落ち着きを失った場合は、特に注意が必要です。
急激な変化は、病気や怪我、中毒症状などの深刻なトラブルを示している可能性があります。たとえば、誤って有害物質を口にしたときや、急性の痛みを感じているとき、内臓に異常があるときなどは、突然のソワソワした行動として表れることがあるのです。
以下のような症状が伴う場合は、すぐに動物病院を受診してください。
呼吸が荒い、よだれが大量に出る、嘔吐や下痢がある、ぐったりしている、体を触ると痛がる、といった様子が見られたら、緊急性が高いと判断すべきです!
原因別の改善方法|今日からできる即効性のある対処まとめ
犬が落ち着かない原因が分かったら、次は具体的な対処法を実践していきましょう。
ここでは、原因別に今日からできる効果的な改善方法をお伝えしていきます!
ストレス・不安が原因のときの落ち着かせ方(安心スペースづくり・声掛け・環境調整)
ストレスや不安を感じている犬には、まず安心できる環境を整えてあげることが大切です。
犬専用の静かなスペースを用意し、そこにお気に入りの毛布やおもちゃを置いて、いつでも逃げ込める場所を作ってあげましょう。来客や音などの刺激があるときは、できるだけその場所に誘導してあげるとよいです。
また、飼い主の落ち着いた声掛けも効果的です。
「大丈夫だよ」「安心して」といった優しい言葉をかけながら、ゆっくり体を撫でてあげると、犬は安心感を得やすくなります。ただし、過度に構いすぎると逆効果になることもあるため、犬の様子を見ながら適度な距離感を保つことも意識してみてください!
運動不足・退屈解消のための適切な刺激の与え方(散歩の質/知育玩具/遊びの時間)
運動不足や退屈が原因の場合は、犬に十分な刺激を与えることが解決の鍵になります。
散歩は単に距離を歩くだけでなく、犬が匂いを嗅いだり、他の犬と触れ合ったりできる時間を確保することが重要です。いつもと違うルートを選んだり、公園で自由に歩かせたりすることで、犬の好奇心を満たすことができます。
家の中では、知育玩具を活用してみましょう。
おやつを隠して探させるタイプのおもちゃや、鼻を使って遊ぶゲームなどは、犬の脳に良い刺激を与えてくれます。また、飼い主と一緒に遊ぶ時間を作ることも、犬にとっては大きな喜びです!
分離不安気味の犬のためのトレーニング法(段階的に離れる練習・生活習慣の見直し)
分離不安の傾向がある犬には、少しずつ一人でいることに慣れさせるトレーニングが必要です。
まずは、飼い主が同じ部屋にいながら犬から少し離れる練習から始めましょう。犬が落ち着いていられる時間を徐々に延ばしていき、最終的には別の部屋にいても平気になるよう訓練していきます。
外出の際は、大げさに「行ってきます」と声をかけず、さりげなく出かけるのがポイントです。
帰宅時も、犬が興奮していたらすぐに構わず、落ち着いてから声をかけるようにすると、犬は「飼い主がいなくても大丈夫」と学習していきます!
生活環境の整え方で落ち着きやすくするコツ(音、光、匂い、温度、安心できる寝床)
犬が落ち着いて過ごせる環境を整えることも、重要な対策の一つです。
音に敏感な犬の場合は、外の音が聞こえにくい部屋を選んだり、穏やかな音楽を流したりすることで、ストレスを軽減できます。照明は明るすぎず暗すぎない、犬がリラックスできる明るさに調整しましょう。
また、室温や湿度も犬の快適さに大きく影響します。
暑すぎたり寒すぎたりすると、犬は落ち着けません。寝床は、犬が体を丸めて安心して眠れる適度なサイズのものを用意し、静かで人通りの少ない場所に設置してあげてください!
シニア犬の夜間徘徊・落ち着かなさへのサポート方法
シニア犬の夜間徘徊や落ち着かなさには、認知症が関係していることが多いです。
昼間にできるだけ日光を浴びさせ、適度な運動をさせることで、生活リズムを整えることができます。また、夜は明かりを少し残しておくと、犬が場所を認識しやすくなり、不安が和らぐことがあるのです。
サプリメントや食事の見直しも効果的です。
獣医師に相談しながら、認知機能をサポートする成分が含まれたフードやサプリを取り入れてみることをおすすめします。何より、飼い主が優しく寄り添い、安心感を与えることが、シニア犬にとって一番のサポートになります!
悪化を防ぐために、飼い主が絶対にやってはいけない行動
犬の落ち着きのなさを改善しようとする際、実は飼い主の行動が逆効果になってしまうことがあります。
ここでは、絶対に避けるべきNG行動について詳しくお話ししていきます!
叱る・無理やり押さえつける行為
犬が落ち着かないからといって、叱ったり無理やり押さえつけたりするのは絶対にNGです。
犬にとっては、不安やストレスから来る行動を叱られることで、さらに混乱と恐怖を感じてしまいます。特に分離不安や恐怖からくる行動の場合、叱ることで症状が悪化し、より深刻な問題行動につながることがあるのです。
また、力ずくで押さえつけることも、犬との信頼関係を損なう原因になります。
犬が落ち着かないときは、原因を理解し、適切な方法で対処することが大切です!
興奮状態のときにおやつやご褒美を与える
犬が興奮してソワソワしているときに、静かにさせようとしておやつを与えるのは逆効果です。
この行動は、犬に「興奮すればおやつがもらえる」と学習させてしまい、問題行動を強化することになります。たとえば、吠えているときにおやつを与えると、犬は「吠えればおやつがもらえる」と誤解し、ますます吠えるようになるのです。
ご褒美を与えるのは、犬が落ち着いた状態になったときです。
静かに座っていられたり、飼い主の指示に従えたりしたタイミングで褒めてあげることで、望ましい行動を定着させることができます!
刺激の多い遊びを続ける・興奮させ続ける
犬が落ち着かないときに、激しい遊びをさせて疲れさせようとする飼い主もいますが、これも注意が必要です。
確かに適度な運動は大切ですが、興奮状態が続くと、犬は逆に落ち着けなくなってしまいます。特に夜遅い時間に激しく遊ぶと、興奮が収まらず、寝つきが悪くなる原因になるのです。
遊びは、犬が適度に疲れてリラックスできる程度に調整しましょう。
遊んだあとは、クールダウンの時間を設けて、犬がゆっくり落ち着けるようにすることが重要です!
不安を増幅させるNG接し方(過度に構う など)
犬が不安そうにしているからといって、過度に構いすぎるのも良くありません。
飼い主が心配そうに何度も声をかけたり、抱っこし続けたりすると、犬は「何か悪いことが起きそうだ」と感じ取り、さらに不安が強まってしまうことがあるのです。特に雷や花火などの音に怯えているときは、飼い主が普段通り落ち着いて振る舞うことで、犬も「大したことない」と学習できます。
また、分離不安の犬に対して、外出前後に大げさに接するのもNGです。
さりげなく接することで、犬は飼い主の出入りを特別なことと捉えなくなり、不安が軽減されていきます!
こんな場合は要注意!病気・認知症・深刻な不安症の可能性
犬の落ち着かなさが、単なるストレスや退屈ではなく、深刻な病気や精神的な問題のサインである場合もあります。
ここでは、特に注意が必要なケースについてお伝えしていきます!
痛みや内臓疾患が原因の場合のサイン
犬が体のどこかに痛みを感じているとき、落ち着かない行動として表れることがあります。
たとえば、関節炎や椎間板ヘルニアなどで痛みがある場合、犬は楽な姿勢を探してウロウロしたり、頻繁に体勢を変えたりします。また、内臓の病気があると、腹部の不快感から落ち着けなくなることもあるのです。
以下のようなサインが見られたら、痛みや病気を疑ってください。
体を触られるのを嫌がる、特定の部位を舐め続ける、呼吸が荒い、食欲がない、元気がない、といった症状がある場合は、早めに獣医師の診察を受けることをおすすめします!
不安障害・強い恐怖症のケース
犬にも、人間と同じように不安障害や恐怖症が存在します。
特定の音(雷、花火、掃除機など)に対して極度の恐怖を示したり、常に警戒心が強く緊張状態が続いたりする場合は、単なるストレスを超えた深刻な精神的問題の可能性があるのです。こうした犬は、少しの刺激でパニックを起こしたり、震えが止まらなくなったりします。
不安障害は、適切な行動療法や、場合によっては薬物療法が必要になることもあります。
飼い主だけで対処しようとせず、動物行動学の専門家や獣医師に相談してみることが大切です!
シニア犬に多い”犬の認知症”の特徴
犬も高齢になると、認知症を発症することがあります。
犬の認知症の主な症状として、昼夜逆転、目的のない徘徊、名前を呼んでも反応しない、トイレの場所がわからなくなる、家具や壁に頭を押し付ける、といった行動が見られます。特に夜間の徘徊や鳴き続ける行動は、飼い主にとっても大きな負担になるのです。
認知症は完治することはありませんが、適切なケアやサプリメント、薬物療法で進行を遅らせることは可能です。
早期発見と適切な対応が、シニア犬のQOL(生活の質)を維持するために重要になります!
すぐに動物病院で相談すべきチェックポイント
以下のような症状が見られる場合は、すぐに動物病院を受診してください。
突然の激しい落ち着きのなさ、呼吸困難や激しい呼吸、嘔吐や下痢を繰り返す、ぐったりして動かない、体を触ると激しく痛がる、よだれが異常に多い、けいれんや意識の混濁、といった症状は緊急性が高いサインです。
また、落ち着かない行動が数日以上続く場合や、日常生活に支障が出るほど悪化している場合も、専門家の診察が必要になります。
「様子を見よう」と判断に迷ったときは、とりあえず動物病院に電話で相談してみることをおすすめします!
さらに知りたい人へ|落ち着きやすい生活習慣の作り方(予防・長期ケア)
犬が日常的に落ち着いて過ごせるようにするためには、日々の生活習慣を整えることが大切です。
ここでは、長期的な視点で犬の心身を安定させるための工夫をお伝えしていきます!
毎日の生活リズムを整える方法
犬は習慣を大切にする動物なので、規則正しい生活リズムが安心感につながります。
毎日同じ時間に起きて、同じ時間に散歩し、同じ時間に食事をするといったルーティンを作ることで、犬は「次に何が起こるか」を予測でき、不安を感じにくくなるのです。特に散歩や食事の時間を一定にすることは、犬の体内時計を整えるうえでも重要になります。
また、夜はできるだけ静かに過ごし、犬が自然に眠りにつける環境を作りましょう。
規則正しい生活は、犬の精神的な安定だけでなく、健康維持にも大きく貢献します!
運動・散歩の「質」を上げる工夫
散歩は、単に距離を歩くだけでなく、犬にとって意味のある時間にすることが大切です。
犬が匂いを嗅いだり、周囲を観察したりする時間を十分に与えることで、脳に良い刺激を与えることができます。時には、いつもと違うルートを選んだり、ドッグランで自由に走らせたりすることで、犬の好奇心を満たしてあげましょう。
また、散歩中に簡単なトレーニングを取り入れるのも効果的です。
「待て」や「おいで」といった指示を練習することで、犬は頭を使い、飼い主との絆も深まります!
睡眠環境・食事バランス・水分補給の見直し
犬が質の良い睡眠を取れる環境を整えることは、心身の健康に直結します。
寝床は静かで暗く、適温が保たれた場所に設置し、犬が安心して眠れるようにしましょう。また、柔らかすぎず硬すぎない、犬の体に合ったベッドを選ぶことも大切です。
食事は、犬の年齢や体調に合った栄養バランスの取れたものを与えてください。
特にシニア犬の場合は、関節や脳の健康をサポートする成分が含まれたフードを選ぶとよいです。水分補給も忘れずに、常に新鮮な水を用意しておきましょう!
メンタルケアとしてのスキンシップの取り方
適度なスキンシップは、犬の精神的な安定にとても効果的です。
優しく体を撫でたり、ブラッシングをしたりすることで、犬はリラックスし、飼い主との絆も深まります。特に、犬が好む場所(耳の後ろや胸など)をゆっくり撫でると、落ち着きやすくなるのです。
ただし、犬が嫌がるときに無理にスキンシップを取るのは逆効果になります。
犬の様子を見ながら、リラックスしているタイミングで触れ合うようにしてください!
長期的なしつけ計画の立て方
犬の落ち着きを養うためには、長期的な視点でのしつけが重要です。
子犬のうちから、さまざまな環境や人、犬に慣れさせる「社会化」を進めることで、将来的にストレスに強い犬に育ちます。また、基本的な指示(お座り、待て、伏せなど)を教えることで、犬は飼い主の指示で気持ちを切り替えられるようになるのです。
しつけは一朝一夕にはいきませんが、毎日少しずつ続けることで確実に成果が現れます。
焦らず、犬のペースに合わせて、楽しみながらトレーニングを続けていきましょう!
まとめ
犬が落ち着かない原因には、ストレスや運動不足、分離不安、そして病気や認知症といったさまざまな背景があります。
愛犬の行動をよく観察し、何が原因なのかを見極めることが、適切な対処への第一歩です。ウロウロと歩き回ったり、夜に眠らなかったり、飼い主の後をずっとついて回ったりする行動は、犬からの大切なサインかもしれません。
原因に応じた適切な対処法を実践することで、多くの場合、犬の落ち着きのなさは改善できます。
ただし、突然の激しい変化や、痛みや病気を疑うようなサインが見られる場合は、迷わず動物病院を受診してください。
日々の生活習慣を整え、愛犬が安心して過ごせる環境を作ることで、心身ともに健康な生活をサポートしてあげましょう!
